Οι ικανότητες ενός άνδρα στο κρεβάτι εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες.Μερικά έχουν καλή επίδραση στη δύναμη, ενώ άλλα, αντίθετα, προκαλούν μείωση των σεξουαλικών ενστίκτων. Η δύναμη της «αγωνιστικής ετοιμότητας» στο σεξ επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, την ηλικία ενός άνδρα, την αυτοεκτίμησή του και την επιτυχία στη ζωή. Οι άνδρες που έχουν φτάσει σε ορισμένα ύψη στη ζωή τους δεν έχουν κόμπλεξ για την εμφάνιση, την υγεία και τον πλούτο τους.
Είναι σίγουροι ότι πάντα αρέσουν στις γυναίκες. Οι άνδρες με αδύναμη αυτοεκτίμηση, αντίθετα, προσπαθούν να μην τραβήξουν την προσοχή του ωραίου φύλου, καθώς δεν είναι σίγουροι για τις ικανότητές τους. Για σεξ, δεν επιλέγουν τις πιο δραστήριες γυναίκες ή αρνούνται εντελώς μια τέτοια δραστηριότητα.
Με την ηλικία, οι υγιείς άνδρες δεν χάνουν την επιθυμία τους, αλλά πρέπει να προετοιμαστούν για το σεξ εκ των προτέρων για να αποκαταστήσουν τη δύναμή τους και τις υπάρχουσες ικανότητές τους. Αρκετά επιτυχημένοι και υγιείς άνδρες μπορεί επίσης να έχουν δυσκολίες στο κρεβάτι. Υπάρχουν άλλοι λόγοι για αυτό.
Διάφοροι λόγοι προκαλούν αισθητή επιδείνωση της σεξουαλικής δραστηριότητας και μείωση της στυτικής λειτουργίας:
- σωματική και συναισθηματική κόπωση.
- σακχαρώδης διαβήτης, προστατίτιδα και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.
- παχυσαρκία και καθιστική ζωή.
- έλλειψη σεξ?
- κακές συνήθειες.
Υπάρχουν όμως παράγοντες που ενισχύουν την ισχύ:
- τακτικό σεξ?
- μέτρια σωματική δραστηριότητα.
- κατάλληλη διατροφή;
- πρόληψη και θεραπεία ασθενειών.
Η εξάλειψη των αρνητικών και η προσθήκη θετικών παραγόντων είναι ένας άμεσος δρόμος προς την επιτυχία στην καταπολέμηση της αδύναμης ισχύος.
Η επίδραση της ηλικίας στη σεξουαλική δραστηριότητα
Η φυσική ηλικία επηρεάζει την ανδρική ισχύ.Η μείωση της σεξουαλικής λειτουργίας εμφανίζεται μετά από 50 χρόνια, αλλά η επιδείνωση της σεξουαλικής δύναμης είναι δυνατή πολύ νωρίτερα. Σε μεγαλύτερη ηλικία, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται, οι μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα επιβραδύνονται και ένας άντρας χρειάζεται περισσότερη δύναμη και ενέργεια για το σεξ. Η σεξουαλική δραστηριότητα ενός άνδρα εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας του, την παρουσία συνοδών ασθενειών και την επιθυμία να διατηρήσει το σώμα του νέο και υγιές.
Για την ενίσχυση της ισχύος στην ενήλικη ζωή, χρησιμοποιείται ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην ομαλοποίηση της στυτικής λειτουργίας:
- μασάζ;
- φυσιοθεραπεία;
- φυτοθεραπεία;
- φαρμακευτική θεραπεία.
Επιζήμια επίδραση στην ισχύ κακών συνηθειών και εθισμών
Η χρήση ναρκωτικών στο αρχικό στάδιο προκαλεί ένα αίσθημα απελευθέρωσης και ευφορίας κατά τη διάρκεια του σεξ.
Αλλά σταδιακά, με τον εθισμό, οι ψυχοδραστικές ουσίες καταστρέφουν εντελώς ολόκληρο το σώμα:
- ο ύπνος είναι διαταραγμένος.
- εμφανίζεται νευρικότητα και ευερεθιστότητα.
- οι επιθέσεις επιθετικότητας αντικαθίστανται από μια παθητική διάθεση.
- οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται.
- απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ.
- η ανοσία μειώνεται.
- εμφανίζονται καρδιακά προβλήματα.
- η στύση χάνεται.
Οι κακές συνήθειες έχουν σταδιακά επιζήμια επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα και σε ολόκληρο το σώμα, εκτός αν σταματήσετε να εξαρτάστε από τοξικές ουσίες. Ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες επιδεινώνουν την υγεία. Η πλήρης εγκατάλειψη κακών συνηθειών δεν εγγυάται εκατό τοις εκατό τη σεξουαλική υγεία, αλλά μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικών δυσλειτουργιών.
Εθισμοί όπως η αυτοϊκανοποίηση ή ο αυνανισμός μπορεί να επηρεάσουν την ισχύ.Δεν υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ του αυνανισμού και της ισχύος– Αυτό δεν μειώνει τη στύση και δεν μειώνει τη λίμπιντο. Αλλά η ψυχολογική σεξουαλική δυσλειτουργία εμφανίζεται όταν ένας άνδρας χάνει το ενδιαφέρον του για το αντίθετο φύλο με την πάροδο του χρόνου και εμφανίζεται ένας εθισμός, τον οποίο είναι δύσκολο να σταματήσει.
Η τακτική αυτο-ικανοποίηση έχει τα μειονεκτήματά της από φυσιολογική άποψη:
- η εκσπερμάτιση είναι εξασθενημένη. Συμβαίνει πολύ γρήγορα.
- δεν υπάρχει πλήρης εκκένωση των αγγείων. Η φυσιολογική σεξουαλική διαδικασία διαταράσσεται.
Για συναισθηματική και σωματική ικανοποίηση, είναι πιο ωφέλιμο να έχετε τακτική σεξουαλική ζωή. Αυτό θα διατηρήσει τη σεξουαλική σας υγεία.
Φάρμακα και χάπια που μειώνουν τα επίπεδα στύσης
Η θεραπεία υπαρχουσών ασθενειών με ορισμένες ομάδες φαρμάκων βελτιώνει την υγεία, αλλά η ισχύς υποφέρει από μια τέτοια θεραπεία. Η μεγαλύτερη βλάβη στην ισχύ προκαλείται από φάρμακα κατά της υπέρτασης, παυσίπονα, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για αλλεργίες και νευρολογικές παθήσεις. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιβραδύνουν την κυκλοφορία του αίματος, να προκαλέσουν προβλήματα με την εκσπερμάτιση και να βλάψουν τη στύση. Εάν, ως αποτέλεσμα της θεραπείας μιας ασθένειας, υποφέρει η ανδρική δύναμη, τότε το φάρμακο πρέπει να αντικατασταθεί ή να αλλάξει το θεραπευτικό σχήμα.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται ως αποτέλεσμα της αυτοθεραπείας μπορούν επίσης να βλάψουν τις σεξουαλικές λειτουργίες. Είναι καλύτερα να αποκαταστήσετε την ισχύ μετά από επίσκεψη σε γιατρό με συνταγή για το φάρμακο.
Επηρεάζουν ορισμένες ασθένειες τη στυτική λειτουργία;
Η παραβίαση της ισχύος μπορεί να σχετίζεται με προσωρινές ή χρόνιες ασθένειες στο σώμα:
| Ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. | Η φλεγμονή του προστάτη, του σπερματικού πόρου και της ουρήθρας μειώνει την ισχύ και μειώνει τη δραστηριότητα όλων των γεννητικών οργάνων |
| Με παθήσεις των πυελικών οργάνων. | Οι αιμορροΐδες και η κήλη οδηγούν επίσης σε διαταραχές ισχύος, αλλάζοντας τη λειτουργία των εντέρων και της ουροδόχου κύστης, προκαλώντας δυσφορία στον άνδρα |
| Με παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. | Με υψηλή πίεση, τα αγγεία του πέους δεν γεμίζουν πλήρως με αίμα, το πέος δεν είναι αρκετά δυνατό και η στύση δεν διαρκεί πολύ. Η αρτηριακή υπέρταση δεν επιτρέπει τη λήψη ορισμένων φαρμάκων για τη βελτίωση της ισχύος. Με τη σειρά του, η θεραπεία αυτής της ασθένειας με φάρμακα προκαλεί πρόσθετη επιδείνωση στις σεξουαλικές λειτουργίες. Ο γιατρός αποφασίζει ποια φάρμακα θα επιλέξει για τη θεραπεία δύο παθήσεων. Καθορίζει επίσης τη διαδικασία και τη δοσολογία για τη χρήση των φαρμάκων. |
| Με την παρουσία λοιμώξεων στο ουροποιητικό σύστημα. | Οι μολυσματικές ασθένειες αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά και αντιιικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες στο πεπτικό σύστημα, τη μικροχλωρίδα και το αναπαραγωγικό σύστημα. |
Γιατί είναι επικίνδυνη η μεσοσπονδυλική κήλη;
Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι επικίνδυνη λόγω σοβαρών επιπλοκών για την υγεία εάν δεν πραγματοποιηθεί έγκαιρη θεραπεία. Ως αποτέλεσμα της νόσου, συμβαίνει συμπίεση των νευρικών απολήξεων και διαταραχή της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων στα σπονδυλικά και οσφυϊκά μέρη του νωτιαίου μυελού.
Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων: εμφανίζεται στασιμότητα του αίματος, διαταράσσεται η κυτταρική διατροφή, προχωρούν φλεγμονώδεις διεργασίες στα γεννητικά όργανα, εμφανίζονται ανικανότητα και στειρότητα. Η έλλειψη θεραπείας θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε κακές συνέπειες. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια και να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας.
Μια κήλη στη βουβωνική χώρα είναι γεμάτη επιπλοκές όχι μόνο στο αναπαραγωγικό σύστημα, αλλά μπορεί να είναι και θανατηφόρα.Όταν εμφανίζεται μια βουβωνοκήλη, ένα τμήμα του κοιλιακού οργάνου προπίπτει στη βουβωνική χώρα. Μπορεί να βρίσκεται κοντά στον σπερματικό λώρο, στο όσχεο.
Ανάλογα με το στάδιο της νόσου, ο άνδρας αισθάνεται δυσφορία και πόνο:
| ενοχλητικός πόνος | κάτω κοιλιακή χώρα |
| πρήξιμο | στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στη βουβωνική χώρα |
| διόγκωση και κόμπους | στην πονεμένη περιοχή |
Η παθολογία επηρεάζει τις σεξουαλικές λειτουργίες με αρνητικές συνέπειες: η κυκλοφορία του αίματος και η ούρηση μειώνονται, η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται, η ισχύς εξασθενεί και αναπτύσσεται στειρότητα. Η παθολογία εξαλείφεται με χειρουργική επέμβαση.
Η επίδραση της προστατίτιδας στην ισχύ και τις σεξουαλικές λειτουργίες
Μια ασθένεια όπως η προστατίτιδα δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην ισχύ. Ο αδένας του προστάτη παράγει μια έκκριση που περιλαμβάνεται στο σπέρμα, συμμετέχει στη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης και παράγει τη σεξουαλική ορμόνη τεστοστερόνη. Η φλεγμονή του προστάτη μειώνει ή αναστέλλει πλήρως τις σεξουαλικές λειτουργίες, διαταράσσοντας τη λειτουργία ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, η σεξουαλική επαφή είναι δυνατή, αλλά κατά τη διάρκεια του οργασμού ο άνδρας αισθάνεται πόνο και επομένως το σεξ γίνεται σπάνιο. Αυτό οδηγεί σε ουρολογικά προβλήματα και μειωμένη αναπαραγωγική λειτουργία.
Η χρόνια προστατίτιδα οδηγεί σε πλήρη ανικανότητα και προβλήματα με τη σύλληψη.Μετά από καθυστερημένη θεραπεία του προστάτη, μερικές φορές δεν είναι δυνατή η αποκατάσταση της ισχύος.
Στυτική δυσλειτουργία λόγω αιμορροΐδων
Οι αιμορροΐδες είναι μια ασθένεια που προσβάλλει το παχύ έντερο και τον πρωκτό. Στους τοίχους και στους βλεννογόνους εμφανίζονται ρωγμές και κόμβοι, που προκαλούν πόνο, κάψιμο και ενόχληση. Το να πηγαίνεις στην τουαλέτα μετατρέπεται σε βασανιστήριο. Ο προστάτης αδένας στους άνδρες βρίσκεται δίπλα στο παχύ έντερο. Όταν το παχύ έντερο γίνεται φλεγμονή, ασκεί πίεση στον προστάτη και η λειτουργία του επηρεάζεται. Αυτός είναι ένας επιπλέον κίνδυνος εμφάνισης προστατίτιδας.
Στο ουρογεννητικό σύστημα, η διατροφή των ιστών διαταράσσεται και οι σεξουαλικές λειτουργίες είναι περιορισμένες. Νέες ασθένειες εμφανίζονται στο αναπαραγωγικό σύστημα. Σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαγνώσετε το σώμα προκειμένου να συνταγογραφηθεί η σωστή θεραπεία. Ένα περίπλοκο στάδιο αιμορροΐδων μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια ισχύος και μη αναστρέψιμες συνέπειες για τον οργανισμό.
Γιατί ο διαβήτης διαταράσσει τη σεξουαλική σας ζωή;
Το νευρικό και το κυκλοφορικό σύστημα είναι οι κύριοι «εργάτες» στο αναπαραγωγικό σύστημα κατά τη σεξουαλική επαφή. Εάν ένας άνδρας έχει διαβήτη, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται, η εργασία των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων μπλοκάρεται και η διατροφή, η αρτηριακή πίεση και η αναπνοή του σώματος διαταράσσονται. Η καρδιά λειτουργεί υπό πίεση, τα αιμοφόρα αγγεία φράζουν, οι μεταβολικές διεργασίες αναστέλλονται, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται και η μείωση της ισχύος εξελίσσεται. Ευτυχώς, αυτή η ασθένεια είναι θεραπεύσιμη και είναι δυνατό να ελεγχθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να έχουμε υγιή ισχύ.
Για να γίνει αυτό, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να επιλέξετε τα κατάλληλα φάρμακα για θεραπεία, προκειμένου να διατηρήσετε την ισχύ και να ζήσετε μια πλήρη σεξουαλική ζωή σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τι άλλο επηρεάζει την ανδρική ισχύ;
Η ανδρική ισχύς επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής και τη διατροφή.Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας, η δηλητηρίαση του σώματος με επιβλαβείς ουσίες, η καθιστική εργασία, η ψυχολογικά ασταθής κατάσταση, η έλλειψη σεξουαλικής επαφής - όλα αυτά οδηγούν σε μείωση των σεξουαλικών ικανοτήτων και των σεξουαλικών επιθυμιών. Η υπερβολική ενασχόληση με αθλήματα δύναμης προκαλεί επίσης διαταραχές στη δραστηριότητα των γεννητικών οργάνων. Το αντρικό σώμα χρειάζεται ξεκούραση πριν από το σεξ, και κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, όλη η ενέργεια πηγαίνει στην προπόνηση. Χρειάζεται χρόνος για να ανακτήσετε ενέργεια και αντοχή.
Η σεξουαλική επιθυμία και η ισχύς υποφέρουν από αυτό. Συχνά, οι επαγγελματίες αθλητές χρησιμοποιούν φάρμακα ντόπινγκ για να διατηρήσουν τη δύναμη και την αντοχή. Τα αθλητικά φάρμακα μειώνουν την παραγωγή των ανδρικών ορμονών του φύλου, γεγονός που οδηγεί επίσης σε θλιβερές συνέπειες στο κρεβάτι. Το μόνο πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν ακολουθείτε αθλητικά χόμπι είναι ότι η σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική μόνο εάν ακολουθείτε το σωστό πρόγραμμα προπόνησης και ανάπαυσης.
Το σώμα, υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, γερνά γρήγορα, τα κύτταρα ατροφούν, οι ασθένειες εξελίσσονται, ο άνδρας γίνεται αδύναμος και δεν μπορεί να κάνει σεξ. Παρέχοντας πρόσθετη διατροφή στο σώμα και προλαμβάνοντας ασθένειες, μπορείτε να διατηρήσετε τις υπάρχουσες ικανότητες και να παρατείνετε τη σεξουαλική υγεία.
Τσάι και καφές - συστάσεις για κατανάλωση
Το τσάι είναι ένα τονωτικό ρόφημα που περιέχει ουσίες απαραίτητες για τη λειτουργία του οργανισμού. Το τσάι αναζωογονεί, αναζωογονεί και ανεβάζει τη διάθεσή σας. Το πράσινο τσάι θεωρείται το πιο ωφέλιμο για τους άνδρες. Περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, που είναι τόσο απαραίτητος για την καλή λειτουργία των γεννητικών οργάνων. Συνιστάται να πίνετε πράσινο τσάι μετά τα γεύματα και μόνο ζεστό, έτσι θα φέρει περισσότερα οφέλη. Ένα πολύ δυνατό ποτό ή πολύ από αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και αϋπνία. Εκτός από τη δραστικότητα, το πράσινο τσάι είναι χρήσιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα, το πεπτικό σύστημα και τα ουρογεννητικά όργανα.
Ο καφές μπορεί να αυξήσει τη ζωτικότητα, την ενέργεια, να δώσει δύναμη και σθένος. Γενικά, ο καφές με μέτρο έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία.Δεν συνιστάται στους άνδρες να κάνουν κατάχρηση του ποτού, αφού οι ουσίες του καφέ συμβάλλουν στην παραγωγή γυναικείων οιστρογόνων ορμονών στο σώμα και στη μείωση της παραγωγής των ανδρικών ορμονών του φύλου.
Η κατανάλωση ροφημάτων καφέ και η λήψη τους σε απεριόριστες ποσότητες μπορεί να μειώσει τη δραστικότητα ακριβώς λόγω της ορμονικής ανισορροπίας. Δεν αρκούν περισσότερα από 1-2 φλιτζάνια την ημέρα ενός αναζωογονητικού ποτού για να βελτιώσουν τη διάθεσή σας και να έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία των εσωτερικών συστημάτων του σώματος.
Φαρμακευτικά βότανα μέντα και υπερικό για τη σεξουαλική επιθυμία
Η μέντα και το υπερικό είναι φαρμακευτικά βότανα που έχουν διαφορετικές επιδράσεις στην ανδρική ισχύ. Το υπερικό θεωρείται συστατικό σε φίλτρα αγάπης για όσους θέλουν να περάσουν μια παθιασμένη νύχτα με μια γυναίκα. Ένα αφέψημα από υπερικό θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άνδρες που έχουν προβλήματα με τη σεξουαλική απόδοση ψυχολογικής φύσης: άγχος, κόπωση. Το φαρμακευτικό βότανο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να αυξήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία.
Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με αφεψήματα και αφεψήματα από υπερικό.Όλα πρέπει να είναι με μέτρο. Εάν χρησιμοποιείται πολύ συχνά, ένας άνδρας θα αισθανθεί το αντίθετο αποτέλεσμα: μειωμένη στυτική λειτουργία, αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Η μέντα συνδυάζει διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Με μέτρο ή σε συνδυασμό με άλλα βότανα, η μέντα δεν θα βλάψει την υγεία των ανδρών. Αλλά πρέπει να πίνετε ροφήματα μέντας όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα για να ομαλοποιήσετε τη συναισθηματική σας διάθεση, να χαλαρώσετε και να έχετε ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Σε μεγάλες ποσότητες, δηλαδή, εάν πίνετε τακτικά τσάι μέντας, αυτό απειλεί τους άνδρες με μείωση της σεξουαλικής δύναμης. Είναι προτιμότερο να πίνετε δυόσμο με υπερικό, ρίγανη και φρέσκο μέλι. Αυτό το ποτό εγγυάται την ευημερία της σεξουαλικότητας και της υγείας.
Κατανάλωση αλκοόλ και εθισμός στο κάπνισμα
Η εξάρτηση από το κάπνισμα και το αλκοόλ επιδεινώνει την υγεία, επηρεάζοντας την αναπαραγωγική λειτουργία και τη γενική ευημερία. Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τη λειτουργία των όρχεων, του κύριου οργάνου για την παραγωγή των ανδρικών ορμονών του φύλου. Σταδιακά, η λειτουργία των όρχεων εξασθενεί, η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται και αναπτύσσεται ανικανότητα. Τα αλκοολούχα ποτά προκαλούν επίσης βλάβες στο καρδιαγγειακό σύστημα. Τέτοιες παθολογίες οδηγούν σε καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και αρτηριακή υπέρταση. Τα νεφρά και το συκώτι επηρεάζονται επίσης από το αλκοόλ. Ο αλκοολισμός είναι μια επιβλαβής συνήθεια που καταστρέφει την υγεία.
Το κάπνισμα, ακόμη και σε νέους και υγιείς ανθρώπους, αναπτύσσει παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Σχηματίζονται θρόμβοι αίματος, η δραστηριότητα της ροής του αίματος μειώνεται και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Το κυκλοφορικό σύστημα εμπλέκεται στη σεξουαλική διαδικασία, φέρνοντας αίμα στο σεξουαλικό όργανο και διατηρώντας μια στύση.Με αδύναμη κυκλοφορία του αίματος, δεν υπάρχει κυκλοφορία αίματος μέσω των αγγείων και δεν υπάρχει ισχύς.
Τα οφέλη του τζίντζερ και των ξηρών καρπών για την υγεία των ανδρών
Η ρίζα τζίντζερ περιέχει πολλές βιταμίνες και αμινοξέα, τα οποία είναι πολύτιμα και ευεργετικά για την υγεία των ανδρών. Όταν καταναλώνεται, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, αυξάνεται η ζωτικότητα και εμφανίζεται η σεξουαλική επιθυμία. Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάμμα, να προστεθεί σε έτοιμα πιάτα, να γίνει αφέψημα και να καταναλωθεί ωμό.
Τα καρύδια, τα αμύγδαλα, το κουκουνάρι είναι πρωταθλητές στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αιθέρια έλαια. Οι ξηροί καρποί βελτιώνουν την ανοσία, ομαλοποιούν τη χοληστερόλη, ομαλοποιούν τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος, επηρεάζουν την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνουν τη λίμπιντο και την ισχύ.
Ο απαραίτητος ψευδάργυρος, το φολικό οξύ και τα αμινοξέα απαιτούνται από τον ανδρικό οργανισμό καθημερινά. Μπορείτε να τα πάρετε στη σωστή ποσότητα τρώγοντας μόνο 30-50 γραμμάρια. ξηρούς καρπούς την ημέρα. Αυτό είναι το πιο χρήσιμο προϊόν για τους άνδρες.